مرکز سلامت روان کانون هستیمرکز سلامت روان کانون هستی
  • خانه
  • دوره های آموزشی
    • کارگاه ها
    • ریکاوری ها
  • رویدادها
    • گالری
    • سوالات متداول
  • وبلاگ
    • تعریف مهارت های زندگی چیست؟
      • مهارت های دهگانه زندگی
    • فرزندپروری
    • کشف استعدادها
    • چگونه استعداد خود را کشف کنیم؟
    • مهارت ارتباطی بین زوجین
  • درباره ما
    • ما را بشناسید
  • تماس با ما
  • وبینار ها
    • وبینار کارگاه درد و درس 1
      • وبینار درد و درس 2
    • پرسش و پاسخ سوم رابطه
      • وبینار ریکاوری رابطه 18 اسفند ماه
      • وبینار پرسش و پاسخ کارگاه رابطه*19اسفند
    • پرسش و پاسخ سوم*خانم ها
      • وبینار پرسش و پاسخ خانم ها 19اسفند
    • وبینار ریکاوری استارت
      • ریکاوری استارت2
      • وبینار تحلیل فیلم
  • شروع کنید!
  • خانه
  • دوره های آموزشی
    • کارگاه ها
    • ریکاوری ها
  • رویدادها
    • گالری
    • سوالات متداول
  • وبلاگ
    • تعریف مهارت های زندگی چیست؟
      • مهارت های دهگانه زندگی
    • فرزندپروری
    • کشف استعدادها
    • چگونه استعداد خود را کشف کنیم؟
    • مهارت ارتباطی بین زوجین
  • درباره ما
    • ما را بشناسید
  • تماس با ما
  • وبینار ها
    • وبینار کارگاه درد و درس 1
      • وبینار درد و درس 2
    • پرسش و پاسخ سوم رابطه
      • وبینار ریکاوری رابطه 18 اسفند ماه
      • وبینار پرسش و پاسخ کارگاه رابطه*19اسفند
    • پرسش و پاسخ سوم*خانم ها
      • وبینار پرسش و پاسخ خانم ها 19اسفند
    • وبینار ریکاوری استارت
      • ریکاوری استارت2
      • وبینار تحلیل فیلم

وبلاگ

  • خانه
  • بلاگ
  • وبلاگ
  • تعریف شادی چیست؟

تعریف شادی چیست؟

اکثر ما، به جای اینکه درک دقیقی از شادی داشته باشیم، می‌توانیم بگوییم که چه چیزهایی روی شادی ما تاثیر (مثبت یا منفی) می‌گذارند.

می‌دانیم کسی که از زندگی رضایت دارد، احتمالاً شادتر است.

یا کسی که از زندگی ناراضی است، احتمالاً شادی کمتری دارد.

جالب اینجاست که این تئوری‌های ما، بارها و بارها با شکست هم مواجه می‌شوند!

کسی را می‌بینیم که از زندگی راضی نیست، اما شاد است. یا اینکه کس دیگری را می‌بینیم که با هیچ منطقی (از منطق‌هایی که ما می‌فهمیم و برای خود ساخته‌ایم) الان نباید شاد و سرحال باشد. اما هست!

خوشی، واقعی و غیرواقعی ندارد. شاید لبخند، واقعی و غیر واقعی داشته باشد. اما خوشی، یک احساس است و هر زمان که تجربه شود، واقعی است.

وقتی از شادی واقعی حرف می‌زنیم،  احتمالاً بیشتر منظورمان این است که او باید با توجه به متر‌ها و معیارهای من، شاد باشد و در حال حاضر، بر اساس معیارهای من، دلیلی برای شادی او وجود ندارد!

شادی، یک حالت روانی است که در آن، فرد احساس عشق، لذت، خوشبختی یا شادی می‌کند . مسائل مختلفی همچون مسائل زیستی، روان‌شناختی یا دینی برای تعریف و دلیل خرسندی آورده شده‌است. دانشمندان دریافته‌اند که شادی و خوشحالی سبب تقویت سیستم دفاعی بدن و همچنین سیستم اعصاب انسان می‌شود.

تحقیقات نشان داده‌است که شادی رابطهٔ مستقیمی با مسائلی همچون روابط و تعاملات اجتماعی، وضعیت فرد از نظر داشتن شریک زندگی، کار، درآمد و حتی نزدیکی به انسان‌های شاد دارد.

شادی، این نیست که همیشه احساس خوبی داشته باشیم

آخرین تحقیقات علمی جواب کامل‌تری برای این موضوع مطرح می‌کند؛ افراد با خلق و خوی آرام و متعادل نسبت به کسانی که حد بالایی از شادی موقتی را تجربه می‌کنند، سلامت روانی بالاتری دارند،

چون مثل تمام احساساتی که تجربه می‌کنیم شادی کاذب هم هر اندازه به اوج برسد به همان اندازه، افت می‌کند و حال بدتری را تجربه خواهیم کرد. از طرف دیگر معمولا هنگامی که از افراد مختلف درباره‌ی اینکه چه چیزی به زندگی‌شان ارزش می‌دهد سؤال می‌کنیم، به ندرت حرفی درباره‌ی خلق و خو و احساسات خود می‌زنند. آدم‌ها معمولا به چیزهایی استناد می‌کنند که هویت‌شان را می‌سازد؛ چیزهایی مثل شغل یا روابط‌شان!

از طرف دیگر همین یافته‌های علمی نشان می‌دهد اگر بیش از حد روی تلاش برای شادی بیشتر و تجربه‌‌ی همیشگی حس خوب تمرکز کنید، توانایی‌تان برای داشتن احساس خوب ضعیف‌تر می‌شود، بعد از این اتفاق، هیچ مقدار احساس خوب شما را راضی نمی‌کند. از طرف دیگر آنچه شما انتظار دارید یعنی همان «شادی همیشگی» به لحاظ فیزیکی هم برای اغلب افراد امکان‌پذیر نیست.

برچسب:Designer, SEO

  • اشتراک گذاری:
kanoonhasti

مطلب قبلی

چگونه استعداد خود را کشف کنیم؟
ژانویه 30, 2020

مطلب بعدی

فرزندپروری
فوریه 3, 2020

ممکن است همچنین دوست داشته باشید

coaching-for-everyone
تمام آنچه در مورد کوچینگ باید بدانیم.
3 آوریل, 2021
interior11
تعریف مهارت های زندگی چیست؟
16 فوریه, 2020
interior7
مهارت های دهگانه زندگی
15 فوریه, 2020

کارگاه ها و ویدئوهای آموزشی

بدان و ازدواج کن

بدان و ازدواج کن

1,650,000 تومان
ویدئو معرفی کارگاه مهارت های زندگی

ویدئو معرفی کارگاه مهارت های زندگی

رایگان
ویدئو آموزشی

ویدئو آموزشی

رایگان
  • در حال برگزاری
  • پیش رو
  • منقضی شده

نوشته های وبلاگ

  • تمام آنچه در مورد کوچینگ باید بدانیم.
  • تعریف مهارت های زندگی چیست؟
  • مهارت های دهگانه زندگی
  • هدف از کسب مهارت زندگی و خودآگاهی چیست؟
  • مهارت تحلیل رفتار متقابل

Search

Contact

  •   [email protected]
  • 09198304055
  • 09901234099
  • بالاتر از فلکه دوم صادقیه- (اولین چراغ خیابان اشرفی اصفهانی سمت راست) کوچه کوه دشت- پلاک12- واحد سوم شرقی

آموزشگاه ما

  • درباره ما
  • وبلاگ
  • تماس با ما

لینک های کاربردی

  • دوره‌ آموزشی‌ها
  • رویداد ها
  • گالری
  • سوالات متداول

درباره کارگاه ها

  • لیست همه دوره های آموزشی
  • خانه
  • دوره های آموزشی
    • کارگاه ها
    • ریکاوری ها
  • رویدادها
    • گالری
    • سوالات متداول
  • وبلاگ
    • تعریف مهارت های زندگی چیست؟
      • مهارت های دهگانه زندگی
    • فرزندپروری
    • کشف استعدادها
    • چگونه استعداد خود را کشف کنیم؟
    • مهارت ارتباطی بین زوجین
  • درباره ما
    • ما را بشناسید
  • تماس با ما
  • وبینار ها
    • وبینار کارگاه درد و درس 1
      • وبینار درد و درس 2
    • پرسش و پاسخ سوم رابطه
      • وبینار ریکاوری رابطه 18 اسفند ماه
      • وبینار پرسش و پاسخ کارگاه رابطه*19اسفند
    • پرسش و پاسخ سوم*خانم ها
      • وبینار پرسش و پاسخ خانم ها 19اسفند
    • وبینار ریکاوری استارت
      • ریکاوری استارت2
      • وبینار تحلیل فیلم

قالب آموزشی وردپرس توسط گروه قدرتمند ابزار وردپرس طراحی و بومی سازی شده است.