مرکز سلامت روان کانون هستیمرکز سلامت روان کانون هستی
  • خانه
  • دوره های آموزشی
    • کارگاه ها
    • ریکاوری ها
  • رویدادها
    • گالری
    • سوالات متداول
  • وبلاگ
    • تعریف مهارت های زندگی چیست؟
      • مهارت های دهگانه زندگی
    • فرزندپروری
    • کشف استعدادها
    • چگونه استعداد خود را کشف کنیم؟
    • مهارت ارتباطی بین زوجین
  • درباره ما
    • ما را بشناسید
  • تماس با ما
  • وبینار ها
    • وبینار کارگاه درد و درس 1
      • وبینار درد و درس 2
    • پرسش و پاسخ سوم رابطه
      • وبینار ریکاوری رابطه 18 اسفند ماه
      • وبینار پرسش و پاسخ کارگاه رابطه*19اسفند
    • پرسش و پاسخ سوم*خانم ها
      • وبینار پرسش و پاسخ خانم ها 19اسفند
    • وبینار ریکاوری استارت
      • ریکاوری استارت2
      • وبینار تحلیل فیلم
  • شروع کنید!
  • خانه
  • دوره های آموزشی
    • کارگاه ها
    • ریکاوری ها
  • رویدادها
    • گالری
    • سوالات متداول
  • وبلاگ
    • تعریف مهارت های زندگی چیست؟
      • مهارت های دهگانه زندگی
    • فرزندپروری
    • کشف استعدادها
    • چگونه استعداد خود را کشف کنیم؟
    • مهارت ارتباطی بین زوجین
  • درباره ما
    • ما را بشناسید
  • تماس با ما
  • وبینار ها
    • وبینار کارگاه درد و درس 1
      • وبینار درد و درس 2
    • پرسش و پاسخ سوم رابطه
      • وبینار ریکاوری رابطه 18 اسفند ماه
      • وبینار پرسش و پاسخ کارگاه رابطه*19اسفند
    • پرسش و پاسخ سوم*خانم ها
      • وبینار پرسش و پاسخ خانم ها 19اسفند
    • وبینار ریکاوری استارت
      • ریکاوری استارت2
      • وبینار تحلیل فیلم

وبلاگ

  • خانه
  • بلاگ
  • وبلاگ
  • فرزندپروری

فرزندپروری

والدین، فکر می کنند دوستان، تاثیر زیادی بر فرزندان شان می گذارند. اما نتایج بررسی ها و تجربیات بالینی نشان می دهند که والدین می توانند بر فرزندان شان تاثیرات چشم گیر و عمیقی بگذارند.

دو نکته کلیدی که می توان به آن اشاره کرد:

1- تلاش کنید راه های گفت و گو با فرزندان همیشه باز باشد.
2- سعی کنید فرزندان را به مشارکت در فعالیت های مثبت و موثر ترغیب کنید.

 

مهارت های گفت و گو با فرزندان :

فراهم کردن اطلاعات مناسب

مطمئن شوید اطلاعاتی که به کودک می دهید با سن و سالش هماهنگ است. اگر می دانید فرزندتان از خارج از محیط خانواده اطلاعاتی که مناسب سن او نیست دریافت کرده، از او سوال کنید؟ در مورد موضوع ….. چه میدانی؟ و پس از پاسخ فرزندتان، هیجانات خود را کنترل کنید و چیزی که فکر میکنید را در غالب یک “فکر” به او ارائه دهید.

شنونده خوبی باشید

شاید بدون قضاوت “شنیدن” فرزندتان کار آسانی نباشد، نکته مهم اینجاست عدم توانایی در کنترل هیجانات و در نتیجه نشنیدن فرزندان موجب می شود راه های گفتگو با او برای همیشه به بن بست برسد.

هرگز گفت و گو را به جایی نکشانید که به سخنران تبدیل شوید. به یاد داشته باشید که شنیدن بهتر از بحث کردن است. مطالعات دانشمندان نشان داده وقتی والدین به حرف های فرزندانشان گوش می کنند، آنها راحت تر درباره مشکلات شان حرف می زنند.

صادق باشید

فرزندان به والدینی که صادقانه و با آرامش و مهربانی رفتار می کنند بیشتر احترام می گذارند.
یکی از اولین مسائلی که فرزندان به آن فکر می کنند این است:” پدر و مادرم درباره فلان مسئله چه نظری دارند؟ “
اگر فرزندان در گفت و گو با والدین واکنش مناسبی ببینند خطر آسیب دیدن آنها در جامعه به شدت کاهش می یابد.

 

ایجاد اعتماد به نفس

کودکانی که حس خوبی نسبت به خود دارند ، در بزرگسالی کمتر با مسائل بزرگ و متفاوت دست و پنجه نرم می کنند. والدین می توانند از روش های زیر برای ارتقا اعتماد به نفس فرزندان استفاده کنند :

– کودک را پس از انجام کارها مثبت تشویق کنید.

– کار منفی کودک را نقد کنید نه شخصیت اش را.

مثلا اگر فرزندتان مسئله ریاضی را درست حل نکرده، بهتر است بگویید ” به نظرم جواب مسئله درست نیست. دوباره سعی کن.”

– به کودک بگویید دوستش دارید و او را همانطور که هست قبول دارید، این کلمات بهتر از هر چیزی به او حس ارزشمند بودن می دهد.

– همواره خودتان را برای پاسخ دادن به سوالات فرزندتان آماده کنید.

 

” نه ” گفتن را بیاموزید

در مقابل فرزندانتان با قاطعیت “نه” بگویید، اگر پاسخ مناسب را “نه” می دانید. روی حر ف خود بمانید و برای فرزندتان توضیح دهید.اگر فرزندتان متقاعد نشد از او بخواهید پیشنهادات اش را ارائه دهد.

 

موضع تان را مشخص کنید

از هر فرصتی برای تکرار اینکه با چه مواردی موافق و مخالف هستید، مانند قوانین تان در خانه، استفاده کنید.
وقتی برنامه تلویزیونی، ترانه ای، شعری یا… در مورد مسئله ای مشابه به مسئله احتمالی شما با فرزندتان پخش می شود، به طور غیر مستقیم، نظر و احساس فرزندتان را بپرسید.

از جر و بحث، نزاع و خشونت کردن بپرهیزید

آرام باشید و فرزندتان را تشویق کنید تا به راحتی و بدون نگرانی با شما گفت و گو کند. هر فردی باید فرصت بیان احساسات اش را داشته باشد. اگر گفت و گو ها شدت گرفت شما با آرام کردن فضا می توانید گفت و گو را به حالت عادی بازگردانید. همیشه به یاد داشته باشید که حفظ آرامش و دوری از نزاع و خشونت کلید موفقیت شماست.

 

  • اشتراک گذاری:
kanoonhasti

مطلب قبلی

تعریف شادی چیست؟
بهمن 14, 1398

مطلب بعدی

مهارت ارتباطی بین زوجین
بهمن 14, 1398

ممکن است همچنین دوست داشته باشید

coaching-for-everyone
تمام آنچه در مورد کوچینگ باید بدانیم.
14 فروردین, 1400
interior11
تعریف مهارت های زندگی چیست؟
27 بهمن, 1398
interior7
مهارت های دهگانه زندگی
26 بهمن, 1398

    1 نظر

  1. https://romantik69.co.il
    شهریور 6, 1401
    پاسخ

    I was very pleased to find this great site. I need to to thank you for ones time for this fantastic read!! I definitely loved every bit of it and i also have you book-marked to look at new stuff on your website.

نظر بدهید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کارگاه ها و ویدئوهای آموزشی

شناخت پیش از رابطه

شناخت پیش از رابطه

رایگان
ویدئو معرفی کارگاه مهارت های زندگی

ویدئو معرفی کارگاه مهارت های زندگی

رایگان
ویدئو آموزشی

ویدئو آموزشی

رایگان
  • در حال برگزاری
  • پیش رو
  • منقضی شده

نوشته های وبلاگ

  • تمام آنچه در مورد کوچینگ باید بدانیم.
  • تعریف مهارت های زندگی چیست؟
  • مهارت های دهگانه زندگی
  • هدف از کسب مهارت زندگی و خودآگاهی چیست؟
  • مهارت تحلیل رفتار متقابل

Search

Contact

  •   [email protected]
  • 09198304055
  • 09901234099

آموزشگاه ما

  • درباره ما
  • وبلاگ
  • تماس با ما

لینک های کاربردی

  • دوره‌ آموزشی‌ها
  • رویداد ها
  • گالری
  • سوالات متداول

درباره کارگاه ها

  • لیست همه دوره های آموزشی
  • خانه
  • دوره های آموزشی
    • کارگاه ها
    • ریکاوری ها
  • رویدادها
    • گالری
    • سوالات متداول
  • وبلاگ
    • تعریف مهارت های زندگی چیست؟
      • مهارت های دهگانه زندگی
    • فرزندپروری
    • کشف استعدادها
    • چگونه استعداد خود را کشف کنیم؟
    • مهارت ارتباطی بین زوجین
  • درباره ما
    • ما را بشناسید
  • تماس با ما
  • وبینار ها
    • وبینار کارگاه درد و درس 1
      • وبینار درد و درس 2
    • پرسش و پاسخ سوم رابطه
      • وبینار ریکاوری رابطه 18 اسفند ماه
      • وبینار پرسش و پاسخ کارگاه رابطه*19اسفند
    • پرسش و پاسخ سوم*خانم ها
      • وبینار پرسش و پاسخ خانم ها 19اسفند
    • وبینار ریکاوری استارت
      • ریکاوری استارت2
      • وبینار تحلیل فیلم

قالب آموزشی وردپرس توسط گروه قدرتمند ابزار وردپرس طراحی و بومی سازی شده است.