کارگاه مهارت‌های زندگی(Start)
تمرکز این کارگاه بر خودشناسی و خودتحلیل‌گری می‌باشد و از متدهای به‌روز جهانی و موج سوم روان‌شناسی در قالب گروه درمانی استفاده می‌شود
معرفی دوره
تمرکز این کارگاه بر خودشناسی و خودتحلیل‌گری می‌باشد و از متدهای به‌روز جهانی و موج سوم روان‌شناسی در قالب گروه درمانی استفاده می‌شود. این
کارگاه 6 روز و در طول مدت حدود 1 ماه اجرا می‌شود. هدف این کارگاه ایجاد حالِ خوب و تجربه زندگی بهتر می‌باشد که به واسطه آموزه‌هایی برپایه تعهد ,و مسئول بودن تحقق می‌یابد.
در این کارگاه، مهارت‌های زندگی شامل تصمیم‌گیری و حل مسئله، تفکر خلاقانه، خودآگاهی و همدلی، مدیریت احساسات و هیجانات، درک متقابل، حل تعارض و مسئله آموزش داده می‌شود و با بازی درمانی، آموزه‌ها به صورت عملی تمرین می‌شود. در این کارگاه در مورد ابعاد مختلف روان و ذهن شناخت حاصل می‌شود و همچنین روش سازنده برقراری ارتباط و شناخت نیازها آموزش داده می‌شود. روش‌های مقدماتی رسیدن به خواسته، نیاز و اهداف بخشی دیگر از این کارگاه را تشکیل می‌دهد.
آموزش‌های این دوره، براساس رویکردهای تئوری انتخاب، واقعیت درمانی، روان‌شناسی شناختی و رفتاری، طرحواره درمانی، روان‌شناسی تحلیلی، ACT، تحلیل رفتار متقابل، معنا درمانی و نمایش درمانی صورت می‌گیرد.
پس از کارگاه اگر به صورت فعالانه در فضای کارنون هستی حضور داشته باشید، آرامش بیشتری در زندگی‌تان جاری می‌شود، درک متقابل بیشتری نسبت به انسان‌ها، شناخت و تسلط بیشتری نسبت به رفتار و احساسات خود خواهید داشت و توانایی تعامل موثر را در خود پرورش می‌دهید.
فرم های مربوط به این دوره
ویدیو های مربوط به این کارگاه
نظرات شرکت کنندگان
آقای آرش متقیان روانشناس ،مربی (Certified Professional Coach) متخصص در مقوله سلامت روان و زندگی که مربی کارگاهند.
آموزش‌های بسیار به‌روز، سطح بالا و رضایت‌مندی بیش از 90 درصدی مراجعه‌کنندگان باعث شده تا به امروز بیش از 120 کارگاه 6 روزه وبیش از 800 کارگاه یک روزه تا سال 1402 را به سرانجام برسانند .
9 دیدگاه برای کارگاه مهارت‌های زندگی(Start)
صدف –
نقطه عطف تو زندگی من شد
واقعا زندگیم به یه قبل و بعد این کارگاه تقسیم شد
تازه فهمیدم تو زندگیم چقدر به خودم ظلم کرده بودم
و تونستم خود ارزشمندم رو پیدا کنم
مهسا –
وقتی که دوستم اصرار کرد که به این کلاس برم خیلی مخالفت کردم و گفتم نه به درد من نمیخوره و.. ولی اون بیخیال نشد و من ممنونشم برای این موضوع
چون اون زمان خیلی غمگین بودم و توان در اومدن از اون حال رو نداشتم.. الانم گاهی غمگین میشم ولی دیگه توی این حس غرق نمیشم و یاد گرفتم حال خودمو خوب کنم.. به همه توصیه میکنم که برید این کارگاه رو تا خودتون بشید ناجی خودتون❤️
درسا –
معجزه من،کارگاهی که باعث شد آگاهانه زندگیمو بسازم و براش تلاش کنم.تازه فهمیدم درسا کیه و چی میخواد…
سارا امیرحاج –
من توی زندگیم نتونسته بودم هدفی پیدا بکنم، برا همین اصلا اومدم توی مجموعه کانون هستی، هنوز کلاس استارتم تموم نشده بود که تونستم به خاطر دیدگاه و پرسپکتیوی که برام ایجاد شده بود هدفی برای خودم ببینم و نسبت بهش فعالیتمو شروع بکنم.
ندابیگی –
اگه بهم بگن روز تولدم کیه
میگم روز اول دوره ی استارت
کانون و کارگاه استارت زندگی منو به قبلو بعدش تقسیم کرد
کاش زودتر وارد این بهشت شده بودم
کاش ادما میدونستن قراره چه تحولی تو زندگیشون ایجاد بشه با این دوره
و کاش بفهمیم ک باید دست از ظلم کردن ب خودمون برداریم و واسه زندگیمون یکاری بکنیم🙂🌱
محسن –
همیشه درگیر این بودم چرا کسی اون من واقعی رو نمیبینه؟چرا جایی که باید نیستم؟
شروع کشف این سوالا برای من از استارت بود 🙂
mahbube ferdowsi –
کارگاه خودشناسی یکی از بهترین اتفاقات زندگی من بود. کمکم کرد خودمو پیدا کنم و آگاهانه تر زندگی کنم.
mahbube ferdowsi –
کارگاهی ارزشمند که مسیر زندگی ام را دگرگون کرد. با آگاهی بیشتر به خودم و دنیای اطرافم نگاه میکنم.
عاطفه –
استارت باعث شد بدونم من کی ام و کجام ❤️
استارت بهم یه چراغ داد که مسیرمو روشن کنم و حرکت کنم 🌞