کارگاه شکوفا شدن

‼️‼️ببین این حرفا ربطی به تو داره؟چقدر این فکرا برات آشناست؟ 🤔
💭 آینده مبهمه: «اگه اخراجم کنن چی؟اگه نتونم از پس هزینه هام بر بیام چی؟تو این شرایط چطور میشه برنامه‌ریزی کرد؟ 🗓️اگه فردا بدتر بشه چی؟ من طاقت این‌همه فشار رو ندارم...»
💭 بدنم بی‌قراره: «چرا این‌قدر اضطراب دارم؟ تپش قلب، خوابِ آشفته و دردهایی که ولم نمی‌کنن... انگار همیشه یه خطر بی‌صدا نزدیکمه😰.»
💭 قفل کردم و دست و بالم بسته است: «می‌دونم باید یه کاری بکنم، اما انگار پاهام چسبیده به زمین. 😓فقط منتظرم معجزه بشه یا زمان بگذره...»
💭 گیج و دو‌دلم: «بمونم یا برم؟ استعفا بدم یا ادامه بدم؟ نکنه دست به هر کاری بزنم اشتباه باشه و پشیمون بشم؟🧐»
💭 همه‌چیز رنگ باخته: «خب که چی؟ تهش قرار نیست چیزی عوض بشه. صبح‌ها فقط از روی اجبار بیدار میشم...😴»
اگه این فکرا، ریتم تکراریِ این روزهای ذهن توئه‌... بدون که تنها نیستی.
🌱کارگاه روانشناسی «شکوفا شدن» مخصوص تو هستش.
ما دور هم جمع می‌شویم تا میان این کلافِ سردرگم، راهی به سوی هدفمندی، انگیزه، مدیریت استرس، معنا و انعطاف‌پذیری پیدا کنیم.