والدین، فکر می کنند دوستان، تاثیر زیادی بر فرزندان شان می گذارند. اما نتایج بررسی ها و تجربیات بالینی نشان می دهند که والدین می توانند بر فرزندان شان تاثیرات چشم گیر و عمیقی بگذارند.
دو نکته کلیدی که می توان به آن اشاره کرد:
۱- تلاش کنید راه های گفت و گو با فرزندان همیشه باز باشد.
۲- سعی کنید فرزندان را به مشارکت در فعالیت های مثبت و موثر ترغیب کنید.
مهارت های گفت و گو با فرزندان :
فراهم کردن اطلاعات مناسب
مطمئن شوید اطلاعاتی که به کودک می دهید با سن و سالش هماهنگ است. اگر می دانید فرزندتان از خارج از محیط خانواده اطلاعاتی که مناسب سن او نیست دریافت کرده، از او سوال کنید؟ در مورد موضوع ….. چه میدانی؟ و پس از پاسخ فرزندتان، هیجانات خود را کنترل کنید و چیزی که فکر میکنید را در غالب یک “فکر” به او ارائه دهید.
شنونده خوبی باشید
شاید بدون قضاوت “شنیدن” فرزندتان کار آسانی نباشد، نکته مهم اینجاست عدم توانایی در کنترل هیجانات و در نتیجه نشنیدن فرزندان موجب می شود راه های گفتگو با او برای همیشه به بن بست برسد.
هرگز گفت و گو را به جایی نکشانید که به سخنران تبدیل شوید. به یاد داشته باشید که شنیدن بهتر از بحث کردن است. مطالعات دانشمندان نشان داده وقتی والدین به حرف های فرزندانشان گوش می کنند، آنها راحت تر درباره مشکلات شان حرف می زنند.
صادق باشید
فرزندان به والدینی که صادقانه و با آرامش و مهربانی رفتار می کنند بیشتر احترام می گذارند.
یکی از اولین مسائلی که فرزندان به آن فکر می کنند این است:” پدر و مادرم درباره فلان مسئله چه نظری دارند؟ “
اگر فرزندان در گفت و گو با والدین واکنش مناسبی ببینند خطر آسیب دیدن آنها در جامعه به شدت کاهش می یابد.
ایجاد اعتماد به نفس
کودکانی که حس خوبی نسبت به خود دارند ، در بزرگسالی کمتر با مسائل بزرگ و متفاوت دست و پنجه نرم می کنند. والدین می توانند از روش های زیر برای ارتقا اعتماد به نفس فرزندان استفاده کنند :
– کودک را پس از انجام کارها مثبت تشویق کنید.
کار منفی کودک را نقد کنید نه شخصیت اش را
مثلا اگر فرزندتان مسئله ریاضی را درست حل نکرده، بهتر است بگویید ” به نظرم جواب مسئله درست نیست. دوباره سعی کن.”
– به کودک بگویید دوستش دارید و او را همانطور که هست قبول دارید، این کلمات بهتر از هر چیزی به او حس ارزشمند بودن می دهد.
– همواره خودتان را برای پاسخ دادن به سوالات فرزندتان آماده کنید.
” نه ” گفتن را بیاموزید
در مقابل فرزندانتان با قاطعیت “نه” بگویید، اگر پاسخ مناسب را “نه” می دانید. روی حر ف خود بمانید و برای فرزندتان توضیح دهید.اگر فرزندتان متقاعد نشد از او بخواهید پیشنهادات اش را ارائه دهد.
موضع تان را مشخص کنید
از هر فرصتی برای تکرار اینکه با چه مواردی موافق و مخالف هستید، مانند قوانین تان در خانه، استفاده کنید.
وقتی برنامه تلویزیونی، ترانه ای، شعری یا… در مورد مسئله ای مشابه به مسئله احتمالی شما با فرزندتان پخش می شود، به طور غیر مستقیم، نظر و احساس فرزندتان را بپرسید.
از جر و بحث، نزاع و خشونت کردن بپرهیزید
آرام باشید و فرزندتان را تشویق کنید تا به راحتی و بدون نگرانی با شما گفت و گو کند. هر فردی باید فرصت بیان احساسات اش را داشته باشد. اگر گفت و گو ها شدت گرفت شما با آرام کردن فضا می توانید گفت و گو را به حالت عادی بازگردانید. همیشه به یاد داشته باشید که حفظ آرامش و دوری از نزاع و خشونت کلید موفقیت شماست.
