کارگاه مهارت‌های زندگی(Start)

تمرکز این کارگاه بر خودشناسی و خودتحلیل‌گری می‌باشد و از متدهای به‌روز جهانی و موج سوم روان‌شناسی در قالب گروه درمانی استفاده می‌شود. این
کارگاه 6 روز و در طول مدت حدود 1 ماه اجرا می‌شود. هدف این کارگاه ایجاد حالِ خوب و تجربه زندگی بهتر می‌باشد که به واسطه آموزه‌هایی برپایه تعهد ,و مسئول بودن تحقق می‌یابد.

در این کارگاه، مهارت‌های زندگی شامل تصمیم‌گیری و حل مسئله، تفکر خلاقانه، خودآگاهی و همدلی، مدیریت احساسات و هیجانات، درک متقابل، حل تعارض و مسئله آموزش داده می‌شود و با بازی درمانی، آموزه‌ها به صورت عملی تمرین می‌شود. در این کارگاه در مورد ابعاد مختلف روان و ذهن شناخت حاصل می‌شود و همچنین روش سازنده برقراری ارتباط و شناخت نیازها آموزش داده می‌شود. روش‌های مقدماتی رسیدن به خواسته، نیاز و اهداف بخشی دیگر از این کارگاه را تشکیل می‌دهد.

آموزش‌های این دوره، براساس رویکردهای تئوری انتخاب، واقعیت درمانی، روان‌شناسی شناختی و رفتاری، طرحواره درمانی، روان‌شناسی تحلیلی، ACT، تحلیل رفتار متقابل، معنا درمانی و نمایش درمانی صورت می‌گیرد.

پس از کارگاه اگر به صورت فعالانه در فضای کارنون هستی حضور داشته باشید، آرامش بیشتری در زندگی‌تان جاری می‌شود، درک متقابل بیشتری نسبت به  انسان‌ها، شناخت و تسلط بیشتری نسبت به رفتار و احساسات خود خواهید داشت و توانایی تعامل موثر را در خود پرورش می‌دهید.