چه چیزهایی باید درمورد کوچ بدانیم؟ کوچ، کوچینگ، لایف کوچ، واژه هایی هستند که به تازگی زیاد به گوش ما خورده است اما شاید ندانیم که معنی آن چیست و به چه کسانی کوچ میگویند؟ شاید این کلمه ،واژه ای جدید به نظر بیاید اما تاریخچه ی دور و درازی دارد. تاریخچه ی کوچ: در …
اصطلاح مهارتهای زندگی (Life Skills) یعنی: مهارتهایی که ما را برای داشتن زندگی بهتر یاری میکنند. یکی از معتبرترین مدلهایی که می تواند بگوید، چه چیزهایی را باید به عنوان مهارت زندگی ضروری دانست و یادگیری آن را توصیه کرد، مدل پنج قسمتی سازمان بهداشت جهانی ست. مهارتهای زندگی تواناییهایی هستند که با تمرین مداوم پرورش مییابند و شخص …
مهارت های زندگی؛ مهارت هایی هستند که توانایی اجتماعی و روحی فرد را افزایش می دهند و موجب می شوند تا او بتواند به نحوی بهتر و موثرتر با مشکلات و دشواری های زندگی مواجه شود. هر قدر مهارت های زندگی فردی بالاتر باشد، او بهتر می تواند سلامت روان و رفتار خود را حفظ …
خودآگاهی از جمله حوزه هایی است که برای بسیاری از انسان ها جذاب و دوست داشتنی است. نگاهی به تاریخ مکتوب انسان هم نشان میدهد که معمولاً دانشمندان، حکیمان و سخنورانی که میتوانستهاند از انسان برای انسان بگویند، یا ویژگیهای هر فرد را در پیش چشمانش تجزیه و تحلیل کنند، از اقبال عمومی بهره مند بودهاند. خودآگاهی در حوزههای مختلف، …
تحلیل رفتار متقابل یکی از دهها مدلی است که برای مشاهده و تحلیل ارتباطات (بین انسانها، بین کسب و کارها و ….) قابل استفاده است و به عنوان یکی از ابزارهای موجود در جعبه ابزار مدیریتی و مهارتی میتواند به درک بهتر شرایط و انتخاب بهتر در رفتار و تعامل با دیگران کمک کننده باشد. این مدل مانند …
“گفتگو کردن” یکی از مهارت های ارتباطی بین زوجین به شمار می رود، می توان گفت “گفتگو کردن” راهی برای رسیدن به مقصد نیست بلکه خودش هدف و مقصد است. به عبارت دیگر گفتگو در رابطه میتواند کمک شایانی به برقراری ارتباط مثبت و حل مشکلات کند. وقتی با یکدیگر صحبت میکنید در واقع قصد …
والدین، فکر می کنند دوستان، تاثیر زیادی بر فرزندان شان می گذارند. اما نتایج بررسی ها و تجربیات بالینی نشان می دهند که والدین می توانند بر فرزندان شان تاثیرات چشم گیر و عمیقی بگذارند. دو نکته کلیدی که می توان به آن اشاره کرد: ۱- تلاش کنید راه های گفت و گو با فرزندان …
اکثر ما، به جای اینکه درک دقیقی از شادی داشته باشیم، میتوانیم بگوییم که چه چیزهایی روی شادی ما تاثیر (مثبت یا منفی) میگذارند. میدانیم کسی که از زندگی رضایت دارد، احتمالاً شادتر است. یا کسی که از زندگی ناراضی است، احتمالاً شادی کمتری دارد. جالب اینجاست که این تئوریهای ما، بارها و بارها با شکست هم مواجه میشوند! …
«استعداد» موهبتی طبیعی در هر فرد است. تواناییها و ظرفیتهای طبیعی که همۀ ما انسانها داریم، استعدادهای ما هستند و دایره آنها ممکن است از خلاقیتهای شغلی تا تواناییهای ورزشی ما گسترده باشد. معمولا انسانها در شناخت استعدادهای خود موفق نیستند. این استعدادها در برابر چشم ما هستند، اما اغلب برای ما پنهان و ناشناخته …
با اطمینان زیاد میتوان گفت یکی از مهمترین دغدغههای ما در زندگی شناسایی استعدادها و آشنایی با زمینههایی است که در آنها توانمندی بالایی داریم. پای حرف هر پدر و مادری که بنشینید، دغدغه استعدادیابی کودکان و پرورش استعداد کودکان خود را دارند و جالب اینجاست که با همهی این تلاشهای والدین، ما کودکان (که …
اطلاعات تماس
ناحیه کاربری
دسترسی سریع
